Guide: Välj skrivbord efter storlek - så väljer du rätt
Välj skrivbord efter storlek - så väljer du rätt
När du väljer skrivbord är storleken viktigare än man tror. Rätt mått gör att du sitter bekvämt, får plats med din utrustning och kan arbeta utan att det känns trångt.
Ett för litet skrivbord för det svårt att få en bra arbetsställning, medan ett för stort kan ta onödigt mycket plats i rummet. Därför är det bra att utgå från hur din arbetsdag faktiskt ser ut.
Fundera på:
- Hur mycket utrymme har du i rummet
- Om du arbetar på laptop eller stationär dator
- Hur många skärmar använder du
- Om du ofta arbetar med papper och material som tar plats
Mindre skrivbord (100-120 cm)
Passar bra om du:
- Främst arbetar på laptop
- Har begränsat utrymme hemma
- Inte använder flera skärmar
- Vill ha en enkel och kompakt arbetsplats
Ett mindre skrivbord fungerar fint för enklare arbete, men kan snabbt kännas trångt om du har mycket utrustning
Höj- och sänkbara skrivbord 120 cm
Normalstorlek (140-160 cm)
Det här är den vanligaste storleken och fungerar för de flesta
Då får du plats med:
- Laptop eller dator
- En eller två skärmar
- Tangentbord och mus
- Annteckningar och annat som du vill ha nära till hands
Storleken passar både hemmakontor och arbetsplatser där man behöver en praktisk och flexibel arbetsyta
Höj- och sänkbara skrivbord 140 cm
Höj- och sänkbara skrivbord 160 cm
Större skrivbord (180 cm eller mer)
Ett större skrivbord passar dig som:
- Arbetar med flera skärmar
- Behöver stora arbetsytor
- Jobbar kreativt och vill kunna sprida ut material
- Delar arbetsyta med någon annan ibland
Den extra ytan gör det lättare att organisera arbetet och ha allt inom räckhåll.
Höj- och sänkbara skrivbord 180 cm
Glöm inte djupet
Djupet på skrivbordet påverkar hur bekvämt du sitter, särskilt om du använder skärm
- 60 cm fungerar för laptop
- 70-80 cm passar de flesta och ger bra avstånd till skrämen
- 80 cm eller mer ger extra gott om plats och bättre avstånd för ögon och nacke
Om skrivbordet är förlitet hamnar du lätt för nära skärmen vilket kan leda till spänningar i nacke och axlar.
Så ställer du in skrivobrdet rätt
Rätt inställningar hjälper kroppen att arbeta mer avslappnat.
När du sitter:
- Fötterna ska vila mot golvet
- Knäna ungefär i 90 grader
- Underarmarna vilar avslappnat på bordet
- Axlarna ska vara sänkta, inte uppdragna
- Skärmens överkant ungefär i ögonhöjd
När du står:
- Armbågarna runt 90 grader
- Skärmen i ögonhöjd
- Stå med jämn vikt på båda fötterna
Behöver du komplettera ditt höj- och sänkbara skrivbord?
Fler guider: