Bord

Höj och sänkbart skrivbord 120 cm

# Höj- och sänkbart skrivbord 120 cm – perfekt för det flexibla kontoret

Ett **höj- och sänkbart skrivbord 120 cm** är ett utmärkt val för dig som vill ha flexibilitet i arbetsmiljön. Den kompakta storleken gör det idealiskt för både **hemmakontor** och **mindre kontorsytor**, där varje kvadratmeter räknas. Dess höj- och sänkbara funktion gör det möjligt att enkelt växla mellan sittande och stående arbetsställning, vilket främjar bättre ergonomi och hälsa i längden.

## Var passar ett höj- och sänkbart skrivbord 120 cm bäst in?
Detta höj- och sänkbara skrivbord passar perfekt i **mindre kontorsutrymmen**, hemmakontor eller delade arbetsytor där ytan är begränsad. Eftersom det är kompakt, kan det placeras i hörn, mot en vägg eller som en del av en större arbetsstation. Denna storlek är också ett bra val för den som vill ha ett personligt arbetsutrymme i öppna kontorslandskap, utan att ta upp för mycket plats.

## Hur inreder man med ett höj- och sänkbart skrivbord 120 cm?
När du **inreder med ett höj- och sänkbart skrivbord 120 cm**, är det viktigt att tänka på att skapa en harmonisk och ergonomisk arbetsyta. Se till att skrivbordet står nära fönster för naturligt ljus, och kombinera det med en bekväm [kontorsstol](https://place2place.se/begagnade-kontorsmobler/stolar/begagnade-kontorsstolar?sCat=begagnade-kontorsstolar&mCat=stolar&type=1) som också kan justeras i höjd. För en ren arbetsyta, använd **smarta förvaringslösningar** som [rullhurtsar](https://place2place.se/begagnade-kontorsmobler/forvaring/rullhurts?sCat=rullhurts&mCat=forvaring&type=1) och kabelhantering under bordet. Dekorera gärna med gröna växter för en trivsam arbetsmiljö.

## Vad bör man tänka på vid inköp av ett begagnat höj- och sänkbart skrivbord 120 cm?
Att köpa ett **begagnat höj- och sänkbart skrivbord** kan vara ett smart och miljövänligt val. När du letar efter begagnade alternativ är det viktigt att få information om skicket på mekanismen för den höj- och sänkbara funktionen, så att skrivbordet kan justeras utan problem. Ta även reda på om det finns repor och/eller skador på bordsskivan. Vi erbjuder alltid 2-års garanti på de begagnade kontorsmöbler som finns på vår sida för att säkerställa en bra affär.

## Vad är det för material i ett höj- och sänkbart skrivbord?
Ett höj- och sänkbart skrivbord 120 cm tillverkas ofta av en kombination av hållbara material som **metallstativ** och **bordsskivor i trä, MDF, laminat eller linoleum**. Metallstativet ger stabilitet och hållbarhet, medan skivan kan variera i material beroende på tillverkare och design. Trä och laminat är populära val då de är slitstarka och lätta att rengöra.

## Hur underhåller man bäst ett höj- och sänkbart skrivbord?
För att förlänga livslängden på ditt **höj- och sänkbart skrivbord** bör du rengöra bordsskivan regelbundet med en mjuk trasa och milt rengöringsmedel. Kontrollera mekanismen för höjdjusteringen några gånger om året för att säkerställa att den fungerar smidigt. Smörj eventuellt rörliga delar med lämpligt smörjmedel för att undvika att de rostar eller kärvar.

## Vilka tillverkare är att rekommendera om man ska köpa ett höj- och sänkbart skrivbord 120 cm?
Det finns flera bra tillverkare som erbjuder **höj- och sänkbara skrivbord** i hög kvalitet. Några av de mest rekommenderade för både nya och begagnade skrivbord är:

### [EFG](https://www.efg.se)
[Höj- och sänkbara skrivbord 120 cm från EFG](https://place2place.se/begagnade-kontorsmobler/bord/hoj-och-sankbart-skrivbord-120cm?manufacturer.0=16&sort=created_at%2CDESC&type=1) är ett bra val för dem som söker en pålitlig, ergonomisk och estetiskt tilltalande lösning för sitt kontor. Med sin kombination av kvalitet, design och funktionalitet är EFG ett varumärke som många användare rekommenderar. Om du vill investera i ett skrivbord som förbättrar din arbetsmiljö och håller över tid, är EFG höj- och sänkbara skrivbord definitivt ett alternativ.

### [Edsbyn](https://www.edsbyn.com)
[Höj- och sänkbara skrivbord 120 cm från Edsbyn](https://place2place.se/begagnade-kontorsmobler/bord/hoj-och-sankbart-skrivbord-120cm?manufacturer.0=12&sort=created_at%2CDESC&type=1) är ett utmärkt val för dem som söker ergonomiska, högkvalitativa och stilrena kontorsmöbler. Med deras engagemang för hållbarhet, miljövänliga material och användarvänliga design, erbjuder Edsbyn produkter som både förbättrar arbetsmiljön och bidrar till långsiktig hållbarhet. Om du letar efter ett pålitligt höj- och sänkbart skrivbord är Edsbyn ett varumärke vi rekommenderar.

### [IKEA](https://www.ikea.com/se/sv/)
[Höj- och sänkbara skrivbord 120 cm från IKEA](https://place2place.se/begagnade-kontorsmobler/bord/hoj-och-sankbart-skrivbord-120cm?manufacturer.0=100&sort=created_at%2CDESC&type=1) är ett bra val för dem som söker en prisvärd och funktionell lösning för sin arbetsplats eller hemmakontor. Med deras kombination av modern design, användarvänlighet och tillgänglighet, erbjuder IKEA produkter som kan hjälpa till att förbättra din arbetsmiljö utan att spräcka budgeten. Om du söker ett budgetalternativ av höj- och sänkbara skrivbord är IKEA ett varumärke att överväga.

## Optimal höjd för sittande position vid skrivbordet 
När du sitter vid ett höj- och sänkbart skrivbord bör du sträva efter en ergonomisk sittställning för att undvika belastning på rygg, axlar och nacke. Här är några riktlinjer:

- **Armbågarna i 90-graders vinkel:** När du sitter vid skrivbordet, ska dina armbågar vara i en 90-graders vinkel med underarmarna vilande parallellt med bordsskivan. Detta innebär oftast att skrivbordet bör vara i höjd med dina armbågar.
- **Håll axlarna avslappnade:** Justera skrivbordet så att axlarna kan hållas avslappnade och inte behöver höjas när du skriver eller använder en mus.
- **Sitsen:** Glöm inte att även justera din kontorsstol så att fötterna står stadigt på golvet eller på en fotpall, och att knäna är i samma höjd eller något lägre än höfterna.
En vanlig höjd för skrivbordet i **sittande position ligger mellan 65-75 cm**, beroende på din längd.

## Optimal höjd för stående position vid skrivbordet
Vid stående arbete är det lika viktigt att justera höjden på ditt höj- och sänkbara skrivbord för att upprätthålla en ergonomisk hållning:

- **Armbågarna i 90-100 graders vinkel:** När du står, bör armbågarna vara i en 90-100 graders vinkel med underarmarna parallella med bordsskivan. Detta innebär att skrivbordets yta bör vara ungefär i höjd med dina armbågar.
- **Hållning:** Försök att hålla ryggen rak och undvik att luta dig framåt över skrivbordet. Om du känner att du måste luta dig framåt, kan det vara en signal att höja skrivbordet något.
- **Växla mellan att stå och sitta:** Att växla mellan stående och sittande arbete under dagen är idealiskt för att undvika trötthet och belastning på kroppen. Många experter rekommenderar att stå ungefär 15 minuter varje timme.
En vanlig höjd för **stående arbete är mellan 95-125 cm**, beroende på din längd och preferenser.

### Snabbguide för att hitta rätt höjd:
1. Stå eller sitt bekvämt med armarna hängande rakt ner.
2. Böj armbågarna till en 90-graders vinkel.
3. Justera skrivbordets höjd så att det matchar höjden på dina underarmar.
4. Se till att din datorskärm är placerad så att den översta delen av skärmen är i ögonhöjd för att undvika att du böjer nacken.

## Vad kostar ett nytt höj- och sänkbart skrivbord?
Priset på ett **nytt höj- och sänkbart skrivbord 120 cm** kan variera beroende på varumärke, material och funktioner. Generellt sett kan det kosta mellan 5 000 och 15 000 kr. Mer avancerade modeller med extra funktioner som minnesinställningar kan kosta mer.

## Vad är fördelen med att köpa ett begagnat höj- och sänkbart skrivbord?
Att köpa ett **begagnat höj- och sänkbart skrivbord** är både ekonomiskt och miljövänligt. Du kan ofta få ett höj- och sänkbart skrivbord i utmärkt skick för en bråkdel av priset av ett nytt, vilket gör det till ett bra val för företag och hemmakontor som har en mindre budget. Dessutom bidrar du till att minska avfallet och förlänger livslängden av kvalitetsmöbler. Att välja återbruk är ett hållbart val som gynnar både din plånbok och miljön.

## Har du frågor kring vårt sortiment av begagnade höj- och sänkbara skrivbord 120 cm?
Eller vill ni diskutera hur ni kan få en mer hållbar arbetsplats samtidigt som ni säkerställer att produkterna passar er befintliga kontorsinredning? Kanske vill ni uppnå ett mer trivsamt hemmakontor? 

### Inredningshjälp:

Ta gärna hjälp av våra inredningsguider: 
- [Höj- och sänkbart skrivbord - vad behöver man tänka på?](https://place2place.se/blogg/arbetsbord-vad-behoever-man-taenka-pa)
- [DIY - Kombinera egna bord med skivor och stativ - prisvärt och smart](https://place2place.se/blogg/kombinera-egna-bord-med-skivor-och-stativ-prisvaert-och-smart)
- [Hemarbetsplatsen - skapa en bra arbetsmiljö hemma](https://place2place.se/blogg/hemarbetsplatsen-sa-fixar-du-den)

Eller [kontakta oss](https://place2place.se/kontakta-oss) så hjälper vi er med produktrekommendationer.

[Skapar ni ett konto](https://place2place.se/skapa-konto) hos oss så har ni möjlighet att skapa [moodboards](https://place2place.se/blogg/goer-din-egen-moodboard-med-aterbrukade-produkter), [produktbevakningar](https://place2place.se/blogg/saknar-du-nagon-produkt-skapa-bevakning) och spara produkter i prospektlistor.

Kontakta oss - vi hjälper mer än gärna till!


Bord | Höj- och sänkbart skrivbord 120 cm | Begagnade kontorsmöbler

Begagnat höj- och sänkbart skrivbord 120 cm. Perfekt för hemmakontoret eller det mindre kontoret. Mindre ergonomiska höj- och sänkbara skrivbord erbjuder tillräckligt med plats för dator och det du behöver ha tillgängligt under din arbetsdag.
